Prenda Wang

 

我的100磅体重梦想

2016-10-13

大家好,我是一号王译斐,今天我来分享一个矮胖子的自白。 我身高164cm,脖子比较长,所以就连这164cm我都认为有些水份。

仅用这张拍摄照片证明我的脖子长度(其实好像比照片还要长……)

我是江苏南京人,在除了广东香港的朋友们心中,我们那应该算是南方,164cm的身高基本上是一个江南女孩非常普遍的身高,但今年的大赛人才济济,我成为了一号……一个按照身高排序的大赛,我因为矮站在了第一个……个子不高,体重倒是和大家很接近,第一天大赛测量身高体重,我是110.5磅……Betty顾及我的面子,拉我到一旁说,你差不多要瘦10磅哦,多一磅电视上就胖5磅,你的身高差不多要100磅才算是标准的……这一席话真是非常大的打击,看看平时大家的合照,我确实敦实了一点点。

因为婴儿肥,拍照经常下意识的用手遮住脸~

昨天是我们大家第一次汇报最新体重的日子,早上起床称体重时非常忐忑……109磅,我心里很失落,距离100磅的目标,我可能还需要再减掉一只小狗狗的重量……但是我汇报给Kelly妈时居然意外地得到了表扬,因为我瘦了2.5磅,在短短的两周中间,依旧是一个不错的成绩~

我回忆了一下自己平时的饮食。虽然因为训练强度比较大,我没有做到晚餐少吃,或者不吃蛋黄之类的要求,但是,每天乖乖地喝一大杯蜂蜜柠檬水还是起到了很好的作用~

每天晚上睡前吃酵素,这样晚餐就算吃得很多也很容易将热量分解。

早餐是麦片加上牛奶,调上大麦类的润肠调理产品,搅拌均匀,味道很像是抹茶口味的牛奶哦~
以上就是我最近的一些小小的瘦身心得,分享给姐妹们还有有需要的朋友~希望两个月后我真的可以以100磅的形象出现在台上啦!